Tapdance für Teilnehmer/innen mit Basics

Diese Tanzart wird Allen gerecht, denn die Möglichkeiten sind unendlich und dem Alter werden keine Grenzen gesetzt. Im Gegenteil; die Sinne werden wach - ein wahrer Genuss! Ausdrücklich empfehlen auch Sportwissenschaftler diese Tanzart, gerade für ältere Menschen bietet steppen gesundheitliche Vorteile.

In diesem Kurs steht die leichte, beschwingte Art des American Tap mit vereinfachten Kombinationen im Vordergrund. Die Fuß- und Kniebelastungen sind funktionell richtig, die Koordinationsanforderungen sehr unterschiedlich und vielseitig, sodass die verschiedensten Muskelgruppen und unsere Venen gestärkt werden. Das feinmotorische Training fördert durch konzentrierte Kopfarbeit die Hirnaktivität und wir trainieren nebenbei Sturzprophylaxe und Gleichgewichtstraining

Für Wiedereinsteiger/innen bestens geeignet. Also, nur keine Hemmungen.