Frauen wehren sich! - Basic

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für den Ernstfall für Frauen jeden Alters

In unserem Sonderkurs für Frauen können Sie mit einfachen Techniken lernen, sich aus Angriffen zu befreien. Es wird besonders darauf geachtet, dass die Techniken praxisbezogen und realitätsnah anwendbar sind.
Verhaltenstraining bei eskalierenden Konflikten, Selbstsicherheit für Frauen, spezielle Situationsübungen, Verteidigung mit Alltagsgegenständen.
Konzepte vom BFSD-Bundesfachverband für Sicherheit & Selbstverteidigung in Deutschland.