Fit und entspannt mit Wassergymnastik

Aquafitness ist ein optimales, gelenkschonendes Training für den gesamten Körper, bei dem sämtliche Muskeln trainiert sowie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Gleichgewicht gefördert werden. Nach dem Aufwärmen wird mit verschiedenen Trainingshilfen wie Aquanoodle trainiert und mit Dehnungsübungen oder Entspannung abgerundet.
Der Eintritt für das Bad ist direkt vor Ort zu bezahlen.