5Rhythmen - freier Tanz / Tanzmeditation

Die 5Rhythmen sind eine dynamische Bewegungsmeditation, bei der wir uns ohne vorgeschriebene Schritte zu unterschiedlicher Musik bewegen. In jeder Stunde tanzen wir eine sogenannte „Wave“, eine Welle durch die fünf Bewegungs- & Lebensqualitäten Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness. Stress kann sich lösen, Freude und Lebendigkeit werden spürbar, ganz unabhängig von Kondition und Tanzerfahrung.
Wir bewegen uns barfuß/ mit Socken/ mit weichen Tanzschuhen.