SunMuDo erleben - Schnupperstunde für Anfänger

In dieser Schnupperstunde erhalten Sie einen ersten Einblick in den Bewegungskurs inspiriert von SunMuDo, einer koreanischen Mönchskampfkunst, die fließende Bewegung und Meditation miteinander verbindet. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung und bieten gleichzeitig Raum für Ruhe und Entspannung.
Der anschließende Kurs, der am Di, 29.09.2026 beginnt, eignet sich für jedes Alter.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.