Kursdetails
Ausgleichs- und Wirbelsäulen-Gymnastik
Für alle, die ihre Haltung durch Lockerung und Kräftigung ihrer Muskulatur maßgeblich verbessern möchten. Durch Mobilisations- und Dehnungsübungen wird die Beweglichkeit erhalten und Verspannungen vorgebeugt. Das Herz-Kreislauf-System wird dosiert angeregt. Spezielle Gleichgewichts- sowie Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen führen zu einem bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper.
| Kursnummer | V30203 |
| Beginn | Di., 03.03.2026, 18:30 - 20:00 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Elisabeth Scheffler
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| Entgelt | 135,00 € |
| Bitte mitbringen: | eigene Matte, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe mit hellen Sohlen |
Kurstermine 15
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 03.03.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | vhs - Entspannungsraum |
| 2 | Dienstag • 10.03.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | vhs - Entspannungsraum |
| 3 | Dienstag • 17.03.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | vhs - Entspannungsraum |
| 4 | Dienstag • 24.03.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | vhs - Entspannungsraum |
| 5 | Dienstag • 14.04.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | vhs - Entspannungsraum |
Kursort
vhs - Entspannungsraum
Burgstr. 21
82467 Garmisch-Partenkirchen
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