Tanz & Bewegung für mehr Wohlbefinden

Dieser Kurs für erwachsene Frauen verbindet Tanz, Bewegung und Entspannung. In einer wertschätzenden Atmosphäre werden einfache Bewegungen zu unterschiedlicher Musik angeleitet, die helfen, Stress abzubauen, die Balance zu verbessern und das innere Körperbewusstsein zu stärken. Ziel ist es, durch Bewegung mehr Ruhe, Stabilität und Freude im eigenen Körper zu finden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.