Kursdetails
Pilateskurs für Einsteiger
Mattentraining nach Joseph Pilates. Seine Trainingsprinzipien lauten: Atmung, Zentrierung, Konzentration, Bewegungsfluss, Kontrolle, Präzision. Kleine Geräte - Balancepad, Rolle, Circle, Mini Ball, Flex Band und andere - bringen Abwechslung ins Mattenprogramm.
Die Trainerin Christine ist Physiotherapeutin und hat über 10 Jahre hinweg regelmäßig Pilates unterrichtet. Sie gibt allen Teilnehmenden individuelle Hinweise und Korrekturen und sorgt für Ausgewogenheit und Flow in ihrem Unterricht.
Sowohl für Menschen ohne Vorkenntnisse als auch für Menschen, die schon etwas Pilates-Erfahrung sammeln konnten.
| Kursnummer | W30236 |
| Beginn | Do., 01.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Christine Stöhlein
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| Entgelt | 70,00 € |
| Bitte mitbringen: | -Handtuch zum Lagern -Getränk -Socken -Haargummi -möglichst körperbetonte und bequeme Gymnastikbekleidung, damit die Haltung korrigiert werden kann. Was Warmes zum Drüberziehen. (keine Kapuzenpullis) -Matten und Turnschuhe werden NICHT gebraucht. |
Kurstermine 10
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 01.10.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Ogau, Pura Vida |
| 2 | Donnerstag • 08.10.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Ogau, Pura Vida |
| 3 | Donnerstag • 15.10.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Ogau, Pura Vida |
| 4 | Donnerstag • 22.10.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Ogau, Pura Vida |
| 5 | Donnerstag • 29.10.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Ogau, Pura Vida |
Kursort
Ogau, Pura Vida
König-Ludwig-Str. 10
82487 Oberammergau
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