Kursdetails
Hatha-Yoga
Hatha-Yoga verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz aus Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Ein energetisch sinnvoller Stundenaufbau mit ruhigen und dynamischen Sequenzen unterstützt uns dabei, in ein harmonisches Gleichgewicht zu finden. Die Asanapraxis hilft Blockaden im Körper zu lösen und schenkt uns Stabilität auf allen Ebenen. Der Körper wird dabei gekräftigt, gedehnt und genährt. Gezielte Atemübungen und Meditation helfen den Geist zu zentrieren, um innere Ruhe und Klarheit entstehen zu lassen.
| Kursnummer | V30111 |
| Beginn | Do., 05.03.2026, 18:30 - 19:45 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Nora Ellwanger
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| Entgelt | 90,00 € |
| Bitte mitbringen: | Yogamatte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung |
Kurstermine 12
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 05.03.2026 • 18:30 - 19:45 Uhr | vhs - Entspannungsraum |
| 2 | Donnerstag • 12.03.2026 • 18:30 - 19:45 Uhr | vhs - Entspannungsraum |
| 3 | Donnerstag • 19.03.2026 • 18:30 - 19:45 Uhr | vhs - Entspannungsraum |
| 4 | Donnerstag • 16.04.2026 • 18:30 - 19:45 Uhr | vhs - Entspannungsraum |
| 5 | Donnerstag • 23.04.2026 • 18:30 - 19:45 Uhr | vhs - Entspannungsraum |
Kursort
vhs - Entspannungsraum
Burgstr. 21
82467 Garmisch-Partenkirchen
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