Kursdetails
Ausgleichs- und Wirbelsäulen-Gymnastik
Für alle, die ihre Haltung durch Lockerung und Kräftigung ihrer Muskulatur maßgeblich verbessern möchten. Durch Mobilisations- und Dehnungsübungen wird die Beweglichkeit erhalten und Verspannungen vorgebeugt. Das Herz-Kreislauf-System wird dosiert angeregt. Spezielle Gleichgewichts- sowie Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen führen zu einem bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper.
| Kursnummer | U30203 |
| Beginn | Di., 30.09.2025, 18:30 - 20:00 Uhr |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursleitung |
Elisabeth Scheffler
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| Entgelt | 145,00 € |
| Bitte mitbringen: | eigene Matte, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe mit hellen Sohlen |
Kurstermine 16
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 30.09.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr | vhs - Entspannungsraum |
| 2 | Dienstag • 07.10.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr | vhs - Entspannungsraum |
| 3 | Dienstag • 14.10.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr | vhs - Entspannungsraum |
| 4 | Dienstag • 21.10.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr | vhs - Entspannungsraum |
| 5 | Dienstag • 28.10.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr | vhs - Entspannungsraum |
Kursort
vhs - Entspannungsraum
Burgstr. 21
82467 Garmisch-Partenkirchen
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