Kursdetails
Ausgleichs- und Wirbelsäulen-Gymnastik am Vormittag
Für alle, die ihre Haltung durch Lockerung und Kräftigung ihrer Muskulatur maßgeblich verbessern möchten. Durch Mobilisations- und Dehnungsübungen wird die Beweglichkeit erhalten und Verspannungen vorgebeugt. Das Herz-Kreislauf-System wird dosiert angeregt. Entspannungsübungen schließen die Kurseinheit ab.
| Kursnummer | U30206 |
| Beginn | Do., 02.10.2025, 09:00 - 10:30 Uhr |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursleitung |
Elisabeth Scheffler
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| Entgelt | 145,00 € |
| Bitte mitbringen: | eigene Matte, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe mit hellen Sohlen |
Kurstermine 16
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 02.10.2025 • 09:00 - 10:30 Uhr | vhs - Gymnastikraum |
| 2 | Donnerstag • 09.10.2025 • 09:00 - 10:30 Uhr | vhs - Gymnastikraum |
| 3 | Donnerstag • 16.10.2025 • 09:00 - 10:30 Uhr | vhs - Gymnastikraum |
| 4 | Donnerstag • 23.10.2025 • 09:00 - 10:30 Uhr | vhs - Gymnastikraum |
| 5 | Donnerstag • 30.10.2025 • 09:00 - 10:30 Uhr | vhs - Entspannungsraum |
Kursort
vhs - Gymnastikraum
Burgstr. 21
82467 Garmisch-Partenkirchen
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Kursort
vhs - Entspannungsraum
Burgstr. 21
82467 Garmisch-Partenkirchen
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