Hapkido

Hapkido – Selbstverteidigung mit Technik und Körperbeherrschung

Hapkido ist eine koreanische Kampfkunst, die Selbstverteidigung mit Beweglichkeit, Koordination und Konzentration verbindet. Körpergefühl, Reaktionsfähigkeit und Selbstvertrauen werden gestärkt. Das Training fördert Kraft, Beweglichkeit und Achtsamkeit und eignet sich für Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen Vorkenntnissen. Ziel ist es, Konflikte sicher zu meistern und die eigene Körperbeherrschung kontinuierlich weiterzuentwickeln.