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G30105 Yoga für Senior/innen

Beginn Mo., 11.03.2019, 10:15 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 66,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Katrin Tiedke
Bitte mitbringen: Decke, warme Socken und kleines Kissen

Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Angepasst an die körperlichen Bedingungen baut Yoga stufenweise auf mit Körperübungen, Entspannung, Atem- und Konzentrationsübungen. Daraus entsteht die Fähigkeit, mit sich selbst und seiner Umwelt auf harmonische Weise umzugehen. Sich Zeit nehmen für sich selbst und seinen Körper. Spüren, wahrnehmen, erholen, Kraft schöpfen. Yoga bietet die Möglichkeit, den Körper sanft und kräftigend zu bewegen und wieder bewusst zu spüren und wahrzunehmen. Die Übungen aus dem Bereich des Hatha-Yoga stärken dabei nicht nur Muskulatur und Gelenke, sondern geben uns auch Ruhe und Gelassenheit.

ACHTUNG: späterer Kursstart!




Kursort

vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)

Burgstr. 21
82467 Garmisch-Partenkirchen

Termine

Datum
11.03.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)

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