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J30207 Wirbelsäulengymnastik

Beginn Do., 24.09.2020, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Kathrin Baader
Bitte mitbringen: eigene Matte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, evtl. Decke für die Entspannung

In diesem Kurs kräftigen Sie mit einem abwechslungsreichen Übungsprogramm Ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur. Durch funktionelle Gymnastik und Training mit Kleingeräten wird Ihr Rücken fit gemacht. Mit Mobilisations- und Dehnübungen wird Ihre Haltung verbessert und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit gesteigert. Ziel ist es, das Erlernte im Alltag anwenden zu können. Eine Wohltat für Sie ist die Entspannung am Ende der Stunde. Die Übungen können je nach Trainingszustand angepasst werden.

Hinweis: Zutritt ausschließlich über den Hintereingang!



Bereits begonnen/abgeschlossen! Keine Online-Anmeldung mehr möglich.

Kursort

GAP, Medisport Garmisch, Zuspitzstr. 72




Termine

Datum
24.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
GAP, Medisport Garmisch, Zuspitzstr. 72
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
GAP, Medisport Garmisch, Zuspitzstr. 72
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
GAP, Medisport Garmisch, Zuspitzstr. 72
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
GAP, Medisport Garmisch, Zuspitzstr. 72
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
GAP, Medisport Garmisch, Zuspitzstr. 72
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
GAP, Medisport Garmisch, Zuspitzstr. 72
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
GAP, Medisport Garmisch, Zuspitzstr. 72
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
GAP, Medisport Garmisch, Zuspitzstr. 72
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
GAP, Medisport Garmisch, Zuspitzstr. 72
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
GAP, Medisport Garmisch, Zuspitzstr. 72

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