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K30116 Online-Kurs: Yoga am Vormittag

Beginn Di., 13.04.2021, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 34,00 €
Dauer 6 Termine, Livestream via vhs.cloud
Kursleitung Natalie Jenson
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, kleines Kissen

Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Angepasst an die körperlichen Bedingungen baut Yoga stufenweise auf mit Körperübungen, Entspannung, Atem- und Konzentrationsübungen. Daraus entsteht die Fähigkeit, mit sich selbst und seiner Umwelt auf harmonische Weise umzugehen. Sich Zeit nehmen für sich selbst und seinen Körper. Spüren, wahrnehmen, erholen, Kraft schöpfen. Yoga bietet die Möglichkeit, den Körper sanft und kräftigend zu bewegen und wieder bewusst zu spüren und wahrzunehmen. Die Übungen aus dem Bereich des Hatha-Yoga stärken dabei nicht nur Muskulatur und Gelenke, sondern geben uns auch Ruhe und Gelassenheit.

Den Zugangslink bekommen Sie rechtzeitig von uns zugemailt.

Für die Teilnahme benötigen Sie:
+ Eine stabile Internetverbindung (mind. 6.000 DSL Leitung empfohlen), z. B. you tube Videos laufen stabil
+ Ein internetfähiges Endgerät. Wir empfehlen die Teilnahme mit einem PC oder Laptop, um alle Funktionen ideal nutzen zu können.
+ Lautsprecher sowie eine Webcam und ein Mikrofon (meist im Endgerät integriert) . Wenn Sie keine Webcam und kein Mikrofon haben, können Sie nur eingeschränkt (= passiv) teilnehmen und Fragen ggf. nur über den Chat stellen.
+ Einen aktuellen Browser. Wir empfehlen unabhängig vom Betriebssystem (Windows/Apple/Linux) die Browser Google Chrome oder Mozilla Firefox in der aktuellen Version.



Bereits begonnen/abgeschlossen! Keine Online-Anmeldung mehr möglich.

Kursort

Internet




Termine

Datum
13.04.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Internet
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Internet
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Internet
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Internet
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Internet
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Internet