/ Kursdetails

R30114 Info-Abend zum MBSR-Kurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Beginn Di., 12.03.2024, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr gebührenfrei, Anmeldung erforderlich
Dauer 1 Termin
Kursleitung Frank-Uwe Reinhardt

Wie ist es möglich, mit den Herausforderungen des Alltags gelassener und souveräner umzugehen? MBSR kann dabei helfen. MBSR bedeutet Mindfulness Based Stress Reduction, also Stressreduzierung durch Achtsamkeit.

An diesem Abend erfahren Sie etwas über die Hintergründe und Wirkungsweise von MBSR, die Inhalte und den genauen Ablauf des 8-Wochen-Kurses und haben die Möglichkeit, alle offenen Fragen zu klären. Kurze, einfache Übungen vermitteln zudem einen ersten Eindruck der Achtsamkeitspraxis.

Sie sind herzlich eingeladen!



Bereits begonnen/abgeschlossen! Keine Online-Anmeldung mehr möglich.

Kursort

vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)

Burgstr. 21
82467 Garmisch-Partenkirchen

Termine

Datum
12.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)