Gesundheit / Kursdetails

G30109 Yoga Basics

Beginn Mi., 20.02.2019, 19:15 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 66,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Christine Schnitzer
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke

Für Anfänger und Wiedereinsteiger
Fließende, dynamische Bewegungen in Verbindung mit der richtigen Atmung geben uns Kraft und Balance. Durch eine Übungsfolge von Körperhaltungen stärken und dehnen wir den gesamten Bewegungsapparat, machen ihn beweglicher. Spannungen und Blockaden werden sanft gelöst. Je elastischer unser Körper ist, desto jünger und kraftvoller fühlen wir uns.
Die Atemübungen trainieren die gesamte Atemkapazität. Yoga stärkt außerdem das Immunsystem, verbessert die Konzentration, wirkt Rückenproblemen entgegen und schenkt Ihnen Kraft und Flexibilität sowie Ruhe und Entspannung. Werden Sie neugierig und lernen Sie, wie Sie durch Yoga den Körper entspannen, energetisieren und mobilisieren können.



Bereits begonnen/abgeschlossen! Keine Online-Anmeldung mehr möglich.

Kursort

vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)

Burgstr. 21
82467 Garmisch-Partenkirchen

Termine

Datum
29.05.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
05.06.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)

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