Q30201 Zumba®

Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining mit Musik, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba®-Fitness-Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll! Perfekt für alle und jeden.

Zumba® ist ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness, Kardio und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert.