Gesundheit / Kursdetails

H30104 Yoga

Beginn Mi., 02.10.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 66,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Annelie Lambardt
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken

Die positive Wirkung von Yoga auf sowohl die körperliche als auch die seelische Gesundheit ist inzwischen unbestritten. In diesem Kurs werden wir grundlegende Yogaübungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) behutsam und kontrolliert ausführen und so die Skelettmuskulatur insbesondere des Rückens sanft aufbauen und gleichzeitig das Herz-Kreislaufsystem stärken. Die beim Yoga angestrebte Einheit von Körper, Geist und Atem fördert zudem Konzentrationsfähigkeit und Gelassenheit, sodass stressige Alltagssituationen zunehmend besser bewältigt werden können. Auch für Einsteiger geeignet.




Kursort

vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)

Burgstr. 21
82467 Garmisch-Partenkirchen

Termine

Datum
02.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)

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