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N30108 Yoga für Senior/innen - am Vormittag

Beginn Mi., 28.09.2022, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 10 Termine, inkl. Buß- und Bettag
Kursleitung Annelie Lambardt
Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, kleines Kissen

Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Angepasst an die körperlichen Bedingungen baut Yoga stufenweise auf mit Körperübungen, Entspannung, Atem- und Konzentrationsübungen. Daraus entsteht die Fähigkeit, mit sich selbst und seiner Umwelt auf harmonische Weise umzugehen. Sich Zeit nehmen für sich selbst und seinen Körper. Spüren, wahrnehmen, erholen, Kraft schöpfen. Yoga bietet die Möglichkeit, den Körper sanft und kräftigend zu bewegen und wieder bewusst zu spüren und wahrzunehmen. Die Übungen aus dem Bereich des Hatha-Yoga stärken dabei nicht nur Muskulatur und Gelenke, sondern geben uns auch Ruhe und Gelassenheit.



Bereits begonnen/abgeschlossen! Keine Online-Anmeldung mehr möglich.

Kursort

vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)

Burgstr. 21
82467 Garmisch-Partenkirchen

Termine

Datum
28.09.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
14.12.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
21.12.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
11.01.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)