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N30104 Yoga - entspannt in den Abend

Beginn Di., 27.09.2022, 19:45 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Annelie Lambardt
Christina Hackl
Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken

Die positive Wirkung von Yoga auf sowohl die körperliche als auch die seelische Gesundheit ist inzwischen unbestritten. In diesem Kurs werden wir grundlegende Yogaübungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) behutsam und kontrolliert ausführen und so die Skelettmuskulatur, insbesondere des Rückens, sanft aufbauen und gleichzeitig das Herz-Kreislaufsystem stärken. Die beim Yoga angestrebte Einheit von Körper, Geist und Atem fördert zudem Konzentrationsfähigkeit und Gelassenheit, sodass stressige Alltagssituationen zunehmend besser bewältigt werden können. Auch für Einsteiger geeignet.



Bereits begonnen/abgeschlossen! Keine Online-Anmeldung mehr möglich.

Kursort

vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)

Burgstr. 21
82467 Garmisch-Partenkirchen

Termine

Datum
27.09.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
13.12.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
20.12.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)