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N30106 Yoga - auch für Senior/innen am Vormittag

Beginn Di., 27.09.2022, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 68,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Natalie Jenson
Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, kleines Kissen

Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Angepasst an die körperlichen Bedingungen baut Yoga stufenweise auf mit Körperübungen, Entspannung, Atem- und Konzentrationsübungen. Daraus entsteht die Fähigkeit, mit sich selbst und seiner Umwelt auf harmonische Weise umzugehen. Sich Zeit nehmen für sich selbst und seinen Körper. Spüren, wahrnehmen, erholen, Kraft schöpfen. Yoga bietet die Möglichkeit, den Körper sanft und kräftigend zu bewegen und wieder bewusst zu spüren und wahrzunehmen. Die Übungen aus dem Bereich des Hatha-Yoga stärken dabei nicht nur Muskulatur und Gelenke, sondern geben uns auch Ruhe und Gelassenheit.



Bereits begonnen/abgeschlossen! Keine Online-Anmeldung mehr möglich.

Kursort

vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)

Burgstr. 21
82467 Garmisch-Partenkirchen

Termine

Datum
27.09.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)

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