Gesundheit / Kursdetails

H30106 Yoga für Senior/innen

Beginn Di., 01.10.2019, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 66,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Annelie Lambardt
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, kleines Kissen

Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Angepasst an die körperlichen Bedingungen baut Yoga stufenweise auf mit Körperübungen, Entspannung, Atem- und Konzentrationsübungen. Daraus entsteht die Fähigkeit, mit sich selbst und seiner Umwelt auf harmonische Weise umzugehen. Sich Zeit nehmen für sich selbst und seinen Körper. Spüren, wahrnehmen, erholen, Kraft schöpfen. Yoga bietet die Möglichkeit, den Körper sanft und kräftigend zu bewegen und wieder bewusst zu spüren und wahrzunehmen. Die Übungen aus dem Bereich des Hatha-Yoga stärken dabei nicht nur Muskulatur und Gelenke, sondern geben uns auch Ruhe und Gelassenheit.




Kursort

vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)

Burgstr. 21
82467 Garmisch-Partenkirchen

Termine

Datum
01.10.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Burgstr. 21, vhs, Burgstr. 21 - Entspannungsraum - Eingang B (OG)

Seite 1 von 2