N30042 Selbstverteidigung Hapkido-Korea

Hapkido für Frauen und Männer ist die beste und wirkungsvollste Art, Körper, Gesundheit und Geist zu trainieren. Hapkido ist ein Ganzkörpertraining, das viele positive Auswirkungen hat. Es besteht aus Meditation, Heilgymnastik und Ki-Training. Die Techniken erfordern nur geringen Kraftaufwand, sind aber sehr wirkungsvoll. Das Hapkido-Programm ist speziell darauf ausgerichtet, dass jede/r sein persönliches Ziel erreicht. Hapkido-Techniken wurden so gestaltet, um auch als Ungeübte/r in einer Situation schnell reagieren und damit einen Angriff erfolgreich abwehren zu können. Bei der Entwicklung wurde an ein System gedacht, das für alle - groß oder klein, sportlich oder unsportlich und für jedes Alter - geeignet ist. Besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich.