Gesundheit / Kursdetails

I30041 Selbstverteidigung, Selbstschutz - selbstsicher!

Beginn Mo., 02.03.2020, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 89,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Klaus Pirker
Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, Getränk

Gesund und fit für jedes Alter "40+"
Sich wehren mit Schirm, Stock, Kuli und Co - wie? Das zeigt Ihnen dieser Kurs!
Hier können Sie zusammen mit Gleichgesinnten lernen, sich selbst und andere zu verteidigen, dabei völlig neue Erfahrungen sammeln und Selbstvertrauen gewinnen. Ein Programm mit modernen Selbstverteidigungstechniken unter sachkundiger Anleitung in einer freundlichen und angenehmen Atmosphäre des Übens. Vorkenntnisse oder eine besondere Fitness sind nicht notwendig.

Kursinhalte: Situationstraining, Abwehr mit Alltagsgegenständen, Bewegungsschule, Rhythmus-, Reaktions- und Atemübungen, mentales Training von Bewegungsabläufen sowie Tai Chi Chuam & Qi Gong für eigene erprobte Unterrichtskonzepte, Gesundheitstraining, Zivilcourage, rechtliche Aspekte zur Notwehr, Nothilfe



Bereits begonnen/abgeschlossen! Keine Online-Anmeldung mehr möglich.

Kursort

Werdenfels-Gymnasium - Turnhalle

Wettersteinstr. 30
82467 Garmisch-Partenkirchen

Termine

Datum
02.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wettersteinstr. 30, Werdenfels-Gymnasium - Turnhalle
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wettersteinstr. 30, Werdenfels-Gymnasium - Turnhalle
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wettersteinstr. 30, Werdenfels-Gymnasium - Turnhalle
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wettersteinstr. 30, Werdenfels-Gymnasium - Turnhalle
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wettersteinstr. 30, Werdenfels-Gymnasium - Turnhalle
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wettersteinstr. 30, Werdenfels-Gymnasium - Turnhalle
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wettersteinstr. 30, Werdenfels-Gymnasium - Turnhalle
Datum
25.05.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wettersteinstr. 30, Werdenfels-Gymnasium - Turnhalle
Datum
15.06.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wettersteinstr. 30, Werdenfels-Gymnasium - Turnhalle
Datum
22.06.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wettersteinstr. 30, Werdenfels-Gymnasium - Turnhalle

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