Gesundheit / Kursdetails

H30222 Body-Fit

Beginn Mi., 02.10.2019, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 68,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Veronika Süßl
Bitte mitbringen: Turnkleidung, feste Sportschuhe mit hellen Sohlen

Ein intensives Ganzkörper-Trainingsprogramm mit der Kursleiterin für Körpererfahrung, Bewegung und Fitness, das nicht nur die Muskeln stärkt und die Beweglichkeit steigert, sondern auch die Herz- und Lungenfunktion verbessert. Nach dem Warm-up folgt eine leichte High-Low-Schrittkombination (Wechsel von Schritten und Sprüngen) zur Verbesserung unserer Ausdauer. Im Bodyshaping trainieren wir im Wechsel bestimmte Muskelgruppen. Die Stunde endet mit Entspannungs- und Dehnübungen.




Kursort

AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum

Hindenburgstr. 43
82467 Garmisch-Partenkirchen

Termine

Datum
02.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum

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