Gesundheit / Kursdetails

I30223 Body-Fit & Step

Beginn Mi., 04.03.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 68,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Gabi Ostler
Bitte mitbringen: Turnkleidung, feste Sportschuhe mit hellen Sohlen

Ein intensives Ganzkörper-Trainingsprogramm, das nicht nur die Muskeln stärkt und die Beweglichkeit steigert, sondern auch die Herz- und Lungenfunktion verbessert.
Nach dem "Warm-up" folgt eine leichte High-Low-Schrittkombination (Wechsel von Schritten und Sprüngen) zur Verbesserung unserer Ausdauer. Im Bodyshaping trainieren wir im Wechsel bestimmte Muskelgruppen. Die Stunde endet mit Entspannungs- und Dehnübungen.



Bereits begonnen/abgeschlossen! Keine Online-Anmeldung mehr möglich.

Kursort

AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum

Hindenburgstr. 43
82467 Garmisch-Partenkirchen

Termine

Datum
04.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum
Datum
13.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum
Datum
20.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum
Datum
27.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum
Datum
17.06.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum
Datum
24.06.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum

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