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N30205 Bleib IN-Form mit 70+

Beginn Mi., 28.09.2022, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 84,00 €
Dauer 15 Termine, inkl. Buß- und Bettag
Kursleitung Veronika Süssl
Bitte mitbringen: eigene Matte, großes Handtuch, Sportkleidung, feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, Getränk (mind. 0,5l)

Ein ausgewogenes Sportprogramm für junggebliebene Senioreninnen und Senioren. Nach dem Ausdauer-Konditionstraining und Gleichgewichtsübungen wird der ganze Körper von Kopf bis Fuß anhand von abwechslungsreichen Übungen aus verschiedenen Fitness- und Gymnastikprogrammen gekräftigt, gedehnt und entspannt. Hierbei kommen verschiedene Sportgeräte, wie Hanteln, Thera-Bänder, Pezzi-/Gymnastikbälle, Stühle usw. zum Einsatz. Und zu jedem Übungsabschnitt gibt es die passende Musik, damit das Ganze auch richtig Spaß macht. Ein Ganzkörperprogramm, das nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele guttut.



Bereits begonnen/abgeschlossen! Keine Online-Anmeldung mehr möglich.

Kursort

AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum

Hindenburgstr. 43
82467 Garmisch-Partenkirchen

Termine

Datum
28.09.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum
Datum
14.12.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum
Datum
21.12.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hindenburgstr. 43, AOK Gesundheitstreff - Bewegungsraum

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