Ausgleichs- und Wirbelsäulen-Gymnastik - Kurs B
Für alle, die ihre Haltung durch Lockerung und Kräftigung ihrer Muskulatur maßgeblich verbessern möchten. Durch Mobilisations- und Dehnungsübungen wird die Beweglichkeit erhalten und Verspannungen vorgebeugt. Das Herz-Kreislauf-System wird dosiert angeregt. Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen führen zu einem bewussteren Umgang mit Ihrem eigenen Körper.
Elisabeth Scheffler, Sport-Präventions-Übungsleiterin und Entspannungstrainerin
| Beginn: | Dienstag, 28. Februar 2012 |
| Ende: | 10. Juli 2012 |
| Uhrzeit: | von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr |
| Dauer: | 15 Termine |
| Leiter: | Elisabeth Scheffler |
| Nummer: | 30207 |
| Ort: | AOK-Gesundheitstreff - Bewegungsraum (Hindenburgstr. 43) |
| Gebühr: | 99,00 € |
| Teilnehmerzahlen: | minimal: 9, maximal: 18 |
| Belegung: | Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie unter (0 88 21) 95 90-0 ob eine Teilnahme noch möglich ist. | |
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08:00 - 12:00 Uhr sowie 14:00 - 18:00 Uhr |
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